LEPIDIUM MEYENII

E' una pianta perenne, appartenente alla famiglia delle Brassicacee. Cresce spontaneamente in Perù, a 3000-4000m di altitudine, resistendo alle condizioni climatiche estreme delle regioni andine, dove è coltivata sin dal 1600 a. C.

La parte della pianta impiegata è la radice tuberiforme, che per il suo elevato valore nutritivo ricopre da sempre un ruolo fondamentale nell’alimentazione delle popolazioni indigene e dei loro animali. Le straordinarie virtù nutrizionali e medicamentose del Maca erano note già agli Inca, che lo consideravano un dono degli dei, riservato a guerrieri e sacerdoti. Con l’arrivo dei conquistatori spagnoli il Maca fu conosciuto anche in Europa, dove venne apprezzato soprattutto per l’effetto positivo sulla fertilità e per le sue proprietà afrodisiache. A partire dagli anni 1960-’70 la radice del Maca ha cominciato ad essere impiegata in medicina con un razionale scientifico più rigoroso, ed attualmente è apprezzata per la capacità di determinare un generale stato di benessere psico-fisico, che la rende un integratore ideale nella moderna alimentazione, tanto da meritare il nome di Ginseng peruviano.

Lepidium meyenii :

Pianta perenne di origine peruviana, appartenente alla famiglia delle Brassicacae. La parte impiegata è costituita dalla radice: consumata fresca o secca, è nota sin dai tempi degli Inca soprattutto per le sue qualità energetiche ed afrodisiache, tanto da essere conosciuta anche col nome di Ginseng peruviano.  

Proprietà nutritive:

• elevato apporto di nutrienti e vitamine
• Proprietà toniche e rinforzanti la memoria

Proprietà nutriceutiche:

• Immunostimolante
• Incrementa la densità ossea
• Anabolizzante
• Anti-invecchiamento
• Regola il sistema ipotalamo-ipofisario
• Afrodisiaco

Costituenti fitochimici:

• Alcaloidi, Beta-ecdysone, p-metossi-benzil isotiocianato
• Vitamine (A,B1,B2,B12,C,D,E) e flavonoidi
• Aminoacidi e acidi grassi essenziali
• Minerali (Calcio, Fosforo, Ferro, Iodio, Magnesio, Potassio, Rame, Zinco)
• Steroli (Stigmasterolo, sitosterolo, campesterolo, ergosterolo)

Indicazioni:

• Stress psico-fisico (Stati depressivi, alimentazione di sportivi, studenti, anziani, ecc...)
• Fratture, decremento della densità ossea
• Coadiuvante nel trattamento di alcuni tipi di tumore
• Coadiuvante nella cura dell'anemia
• Trattamento dell'impotenza maschile
• Trattamento delle disfunzioni ovariche, compresa la menopausa
• Trattamento della sterilità maschile e femminile

Forme di impiego:

Il tubero del Maca può essere consumato fresco, come alimento o in bevande caratteristiche; la radice essiccata può essere reidratata, utilizzata direttamente come polvere, o impiegata per la preparazione di compresse, capsule, tavolette. 

Dosaggi d'impiego consigliati:

Dosaggio suggerito: da 5 a 20g di polvere al giorno, in qualsiasi forma o 250-350 mg di estratto secco.

Tossicità ed effetti collaterali:

Non sono riportati dati di tossicità, ma deve essere assunto sotto stretto controllo medico in caso di tumore alla prostata, al seno, o di qualsiasi altro tipo di tumore di origine ormonale. L’elevato contenuto di iodio può stimolare la funzionalità della tiroide, per questo la sua assunzione è sconsigliata a chi soffre di ipertiroidismo.